深沉寂静

又绚烂多彩

古老神秘

又朴实平常

神性人文

原野森林

纵深沟壑

连绵雪峰

皆在尼泊尔约14.7万平方公里的国土画卷上和谐展开。

无论是以city walk的方式漫游古都，还是以骑行、漂流、徒步、滑翔伞等户外运动方式打开她的秘境之路，都将让你无限接近“最幸福的户外天堂”的样子。

尼泊尔，我们来了。

领队铃铛说：

几年闭门不出，当世界恢复正常了，是时候该出去逛逛了。

看过世界方能了解世界，而所谓的世界观，只“看”还不够，得自己丢进那个世界去体验、去浸泡才更明晰深刻。

2009年我初识尼泊尔，当飞机从喜马拉雅群山上掠过，万壑赴荆门的气势相当震撼。走出机场，只见金色的万寿菊花环铺天盖地，人们额上点着艳红的缇卡，身着色彩强烈饱和的莎丽，尼泊尔用色彩呈现出一个热情洋溢的民族魅力。

市场上，“点头Yes摇头No”在这里刚好调了个个儿，每谈成一笔交易，总是看别人摇半天头才反应过来，这笔买卖成了。路摊买把香蕉，在太阳照射下直接躺在上千年历史的建筑上。没有围栏和保安将你和历史阻隔，在伸手可触的历史地板上沉沉睡去，在梦中云游于过往云烟。

然而，命运多舛，2015年的那场大地震几乎摧毁了它的一切。后来的疫情使得主要产值约占全国GDP的29%的旅游几近崩溃。但乐观知足的尼泊尔人的生活平实如常，在每一个节日里继续欢歌跳舞。

今年，我们将用动感游学的方式再次打开这条秘境之路，将中国学生的和平与爱带到这个众山之国。

 行程简介 

D1，各地—Kathmandu加德满都

D2，加都巴德岗(Bakhtapur)—昌古寺

D3，加德满都—博卡拉(Pokhara)

D4~D6，phoonhill布恩山小环线徒步

D7，博卡拉(Pokhara)—加德满都

D8，加德满都 告别返程

 行程特色 

特色 1「人文+户外+自然融合体验」 

‖行程上，打开世界观之地理空间维度：喜马拉雅山航线—千年古城—高山深谷—雪山湖泊—连绵雪山—古都神秘佛塔。

‖体验方式上，世界观之世界与我何相关：访问学校、绕佛塔、古城骑行、山间漂流、环线徒步、滑翔伞、车载飞机背……各种方式去打开我与人文的、自然的关系。

特色 2「肆意旺盛的灵魂人物全程带领」

达达

旅居尼泊尔十六年的地球人。

她自认为自己的人生可做简单的二分：前半生和此生。

【前半生】2008 年以前，读书、考试、挣钱、谈恋爱，在热闹的城市晚睡早起，勤奋而忙碌。有一天——“每个人人生中都可能或早或晚地遇到的某一天”，她被上帝拍了脑门，为“我是谁”的天问给惊扰，突然就认真了。于是，辞掉工作，与前半生Say bye bye,一个人一个背包一本“快译通”周游世界，并最终留在了尼泊尔。

在尼泊尔的十几年里，作为领队，她带着客人走遍尼泊尔山区的经典路线；或者走街串巷，在古神庙宇与万家灯火间去领略感受尼泊尔的人文魅力。2012年之后，她又开启了不丹的文化朝圣之旅。日子很忙碌，也很闲散，更多拍脑门的决定，也得到了更宽广丰富的生命体验。

2015 年 尼泊尔 8.9 级大地震，2020年疫情肆掠，当地旅游业遭受重创。她却从未动念要离开，却动念做了更多的事。重建喜马拉雅基金会，开启各类慈善公益活动，不务正业越来越地趋近于正业。

回头来看过去几年的行业停滞，更是一次沉淀的契机，2023年是重启的一年，她开始探索发展传统旅游模式之外能满足不同精神诉求的订制旅行模式。因为这是她喜欢的，所以做起来是欢喜的。

她有这个愿心，更有这样去做的能力和阅历。

【此生】2008年至今，十六年来，达达的此生活成了“只若初见”。为这片自由、多元、热烈的土地一见倾心，再见亦倾心，如野草得到大地的滋养，活得肆意又旺盛。

铃铛

社会大学毕业，资深户外玩家，野生儿童教育家，还是个狂热保守的自然环保主义者。

从事户外领队自然教育事业二十年，科班技艺傍身、证书大把。多年混迹于儿童中，修“喻教于乐”之大法，已日臻化境，最擅长用纯洁的心灵、憨厚幽默的行动语言隐藏自己的教育心机，让娃儿们在耍得不亦乐乎时就上当受教了。参加铃铛的活动，永远不会感到疲倦，面部肌肉会得到最持续的笑容按摩，她本人就是“和平与爱”的本尊。

“如果你热爱什么，就去为之而努力，那么你所见之世界就更接近于你之所爱。”。我们两位个人魅力无穷，在业界大名鼎鼎的带队人强强联手，其本身就是这趟旅行的最美风景线之一。

 行程安排 

成都飞往加德满都（行程约3个小时）。这条航线是唯一穿越喜马拉雅山脉，近距离飞经世界最高峰珠峰的民航航线。

在冬季，天气晴朗，非常大概率地可全程俯瞰横断山脉至青藏高原的壮美景观。在飞机上不仅可以平行飞经珠峰，大家还可以沿途辨认四姑娘山、雅拉雪山、贡嘎雪山、念青唐古拉山、雅鲁藏布江、羊卓雍措等诸多耳熟能详的雪山湖泊。

越过珠峰之后飞机就开始下降，降落于海拔不足2000米加德满都河谷，我们来到了与我们以喜马拉雅山相邻的尼泊尔啦！

尼泊尔首都加德满都是一座1200年历史的古城，庙宇古迹比比皆是，600万人生活于此。神佛与人同居一城，一面是遍布着红墙庙宇的宗教圣地；另一面充斥着猴子、乞丐和汽车废气中的混乱都市。

游客初来乍到，很难对加都一见钟情，但事后往往念念不忘，这是加德满都的独特魅力。

今天入住巴德岗酒店，午餐后下午前往当地学校交流活动(或孤儿院), 晚上前往传统民宅品尝当地的特色尼泊尔餐。以味觉开启与尼泊尔的亲密接触。

PS：

巴德岗  Bakhtapur

在尼泊尔只一眼就会深深痴迷的城池就是巴德岗。

“一个活着的遗产”巴德岗的入口处这样写道。这座建于12世纪的古城是加德满都建筑风格最华丽的地方，质朴的红砖墙，长达500年历史的马拉王朝的王宫，让喜欢拍或喜欢被拍的您随手一拍都能出大片儿。在这里，您可以欣赏和体会一把来自尼泊尔能工巧匠们精美的木雕、陶艺和手工纸等等精美制作过程，还可以一边品尝只有巴德岗才有的一次性陶碗特制的酸奶，一边欣赏着穿梭异域的风土人情，犹如老电影般的古城影像就像掉进时光的河流，缓缓而行。

清晨，古城在阿娘们每天的祈福仪式中渐渐苏醒，敬神的香火与屋顶的炊烟共举。

我们的追风少年们也已整齐着装，开始了这一天的骑行。骑行是与一座城池、一处人群最好的接触方式，尤其在尼泊尔这样的古老与现代杂糅的地方。骑行中，常常一不小心转角遇到神，还没细品味，又与民居前晾晒的花红柳绿的衣服撞个满怀。

一路向南，穿过古巷和田野，最终到达昌古那纳扬神庙。昌古那纳扬寺是加都谷地三大世界文化遗产之一，始建于 4世纪，被公认为尼泊尔最古老的印度教神庙，那座标志性的毗湿奴的坐骑——半人半鸟的金翅鸟仍是5世纪的古老作品。

途中来到翠苏里。发源于喜马拉雅山脉北部的翠苏里河急泻而下，水流落差很大，水势多变，我们将在专业的漂流领队指导和操作下，来一次自然河道的漂流，整个漂流航程，经历七处险滩，用2-3 小时。

漂流结束后，我们继续驱车前往博卡拉。博卡拉（海拔 827 米）是尼泊尔最负盛名的风景地，四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在费瓦湖。博卡拉的独特魅力更在于居于海拔700米气候宜人的地方，即可望见海拔7000米的雪山群像，电线杆子和商店在雪山背景前招摇，一半浊世一半梦境的恍惚。

我们在Fewa 湖畔共进晚餐，饭后可在湖畔小径漫步，也可在商铺补充一些徒步所需的物质和食品。明日，我们将开启阳光与鲜花铺就的安纳普尔那山区徒步之旅。

安纳普尔那山区之旅地图

早餐后车行Nayapul-(1070)。换乘吉普车至Tikhedhunga(1300) ，开始徒步。3-4 小时的山间行走后抵达 Ghorepani(2860)。

安纳普尔那山区每一站的客栈都是很好的观景点。每一间房都是山景房，每日都在清脆的鸟叫声中苏醒，在360度全山景餐厅吃早饭，在阳光照进院子的时候愉快的出发。

黎明时分前往Phoon Hill 观景台观礼雪山日出。Phoon hill的日出是安纳普尔纳山区徒步的经典景观。当天边开始发白，轮红日腾空跃出，安纳普尔那1峰、二峰，鱼尾峰的山尖依次变红、红色从山顶倾泻而下，山顶通亮。无论你做过怎样预期，那被撞击的一下仍会触不及防，用心去感受那与光同频的喜悦吧。

看完日出，吃完早餐，开始徒步前往Tadapani(2630)；一路上壮美的群山与我们相伴，这条线路海拔不高，路况不复杂。可以以欢畅轻松的心情享受山间的行走，向每一个相遇的人微笑，打招呼“Namaste！”（你好！），告诉他们我们是来自中国的追风少年。

早餐后继续前行。

今天的山路虽有起伏，但持续下山，且时间宽松，可以走走停停地拍照看风景。中午抵达Ghandruk(1940m), 3 天的徒步结束。

乘坐 Jeep 返回博卡拉，和我们一起同行的背夫向导享用我们的丰盛的午餐，入住酒店，下午自由活动。黄昏时，可以去费瓦湖泛舟，静观夕照鱼尾峰，雪山倒影于水的良辰美景。

在今天可以选择乘坐滑翔伞或小型螺旋状飞行器，“好风凭借力，伴君上去青天，与天比翼，与雪山齐舞”，这是真正的雪山飞行！感受鸟一般的自由轻盈，感受蓝天的清澈辽阔。

也可以跟着向导参观登山博物馆，了解尼泊尔的山地资源和户外人文历史，了解人类在挑战自然的过程中不断超越极限，其目的不是为了“征服”，是在突破自我认知的局限之后，更好地了解自身、了解世界，建立人与自然良善有续、共依共存的关系。而这正是尼泊尔称为“户外天堂”的实至名归之所在。

午餐后，乘坐下午的航班返回加都（注，尼泊尔就是一个一起飞就看雪山的国度，博卡拉之加德满都三十五分钟的飞行，可全程观览雪山及整个加德满都河谷）。

清晨来到世界文化遗产———尼泊尔的地标建筑“博达哈大佛塔”（Boudhananth）游览。加德满都城西面的Bodhnath（博德纳）是全世界最大的圆佛塔，白色巨大的穹形，气势不凡，在宏大的白色覆钵上有个方形塔，四面都画有巨大的佛眼，表示佛法无边，无所不见之意。佛眼上面是座金色的尖塔。塔基外缘刻有 108 尊阿弥陀佛的小浮雕，小佛像沾染着红色涂料及戴着黄花。经幡随风飘扬，在底下的壁瓮有西藏祈祷轮。

你可以随每日礼佛的人一同转塔，也可以在佛塔前的各种小咖啡馆点一杯咖啡，吃个早中餐，观形形色色往来之人。僧人、瑜伽士、好奇张望的游客、布衣素履的朝圣者、席地而坐的乞讨者、商贩、占卜打卦的魔法师、探索心灵的灵修人士，愿力庞杂，汇聚消融于此。

你可以，试着双手合十以清净之心向满愿塔许个愿，万一实现了呢？………

午餐后前往机场，返回温暖的家。

丨营期时间丨

第一期：2024年1月26日—2月2日

第二期：2024年2月8日—2月15日（跨年营）

丨营员及规模丨

适合人群：6岁以上孩子及家长，成年人

精品小团：10人成行

相关说明

1.行程结束后颁发所有户外活动资质证书；

2. 滑翔伞和小飞机：需要预定的游客，请提前 3 天支付费用。如果天气不好，可以退款。

3. 行程中以尼泊尔餐和尼式中餐为主；

4.尼泊尔的航空公司航班经常不稳定，常有延迟事情发生，请游客做好思想准备

5. 尼泊尔的汇率是每天都有改变的，根据我们以前的操作团队的经验，为方便大家，我们一般在第 1 天协助大家换 1 次货币；所以请在出发前 1-2 天，通知我们一个换钱的大概金额，以便更好的为大家服务。

另外，加都货币兑换率高于其他城市。

旅行提示 

1.护照： 护照需要有 6 个月以上的有效期才可以办理尼泊尔签证。

2.货币： 尼泊尔使用卢比简称（RS），与人民币的汇率每天都有波动，目前汇率人民币对卢比为 1:17~18之间。在尼泊尔兑换外币是十分方便的，无论是加德满都还是博卡拉都有正规的货币兑换点。信用卡/银联储蓄卡在尼泊尔是十分方便使用的，可以在有银联标记的 ATM 上直接用储蓄卡取尼币，储蓄卡自动扣除成人民币；

3.时差： 尼泊尔与中国有 2 小时 15 分的时差。基本完全可以忽略倒时差的问题。

4.气候： 尼泊尔最好的旅游季节在历年的 10 月到次年的 5 月中。通常温度在 10-25 度左右，山区徒步温差较大，夜晚可能会降到 0 度以下。5-9 月温度较高，是尼泊尔的雨季，这期间不建议山区徒步。

5.通讯： 尼泊尔的餐厅和咖啡吧都有免费的无线上网，使用时问服务员要密码。

6.交通： 尼泊尔市区的交通会很拥挤，也很精彩，算是一道独特的风景线。出租车都是铃木一样的小车，有的时候司机不打表，可以砍价，价格一般是 200-400Rs 左右。

7.餐饮： 在尼泊尔可以找到各种风格的餐厅，当然也有中国餐厅；即便在徒步途过程中也可以吃到地道的西餐。最具尼泊尔特色的套餐 Dal Bhat ，有机会一定要试试。香蕉，苹果，橘子是当地的特产，便宜又好吃。很多徒步中的零食都可以选择在博卡拉直接购买，品种多，价钱也合适。特别是巧克力，各地的口味都有。

8.摄影：喜爱摄影的朋友注意了尼泊尔一定是你一生必来的地方，无论是人像，还是风光这里都不会令您失望。有以下几点建议：

▲摄影爱好者：对于一般的摄影爱好者来说建议您带上足够的电池，选择一款带广角，加长变焦的数码相机。

▲摄影发烧友：尼泊尔人文拍摄素材较多建议您携带从广角端到长焦端的三只大光圈变焦镜 头，比如 17～35mm／F2.8、35～70mm／F2.8 以及 80～200mm/F2.8，应该就可以对付所有的拍摄环境了。街头巷尾抓拍时往往没有时间更换镜头，建议您随身配个广角小数码相机以捕捉精彩的瞬间。风光摄影当然建议您使用中画幅以上的器材。三脚架当然也是必不可少。